Stage d'été du 24 au 31 juillet 2018 à l'abbaye Saint Gildas de Rhuys- Morbihan

L'équilibre
 
Le mot équilibre vient du latin, il est composé de aequus, égal, et libra, livre ou poids. Ce qui évoque les deux plateaux d'une balance, stable, à l'horizontale.
Dans le langage courant, l'équilibre est l'état d'un corps qui se tient debout sans pencher d'aucun côté. 
Il peut être aussi question d'humeur, on dit de quelqu'un qu'il est équilibré : il a un mental stable, il est en bonne santé, on peut lui faire confiance.
Au cours de ce stage nous expérimenterons différentes postures d'équilibre, de facon ludique. Nous chercherons à exercer notre vigilance dans un esprit de lâcher prise. Pour être en équilibre, aucune crispation, il s'agit de faire confiance à ses appuis, de faire circuler le souffle.
Sur le plan psychique, quels sont les moyens que nous propose le yoga pour garder le cap ? Selon que la brise est légère ou que les vents sont contraires.
Chaque journée commencera par un temps de méditation pour se connecter à soi et se poursuivra par des ateliers comprenant asana, prânâyâma et mantra.
Idéalement située l'abbaye de Rhuys est à deux cents mètres de la mer, vous pourrez faire des balades sur la côte sauvage, sur le sentier des douaniers, il y a des plages de sable fin à proximité. Explorer le Parc naturel régional du Golfe du Morbihan.



Organisateur et Inscription

DAUDE Hélène

Coordonnées
Téléphone (Fixe): 
01 46 55 35 29
Téléphone (Mobile): 
06 60 73 56 49
Adresse électronique: 
Formulaire de contact e-mail

Intervenant(s): 
DAUDE Hélène
Détails
Dates: 
Mardi, 24 Juillet, 2018 - 16:00 - Mardi, 31 Juillet, 2018 - 10:00
Tarif: 
260 pour l'enseignement du yoga
Hébergement en pension complète de 451,50 € à 521,50 € en fonction de la formule choisie
Lieu: 
Abbaye de Rhuys
1 Place Monseigneur Ropert
Saint Gildas de Rhuys 56730
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