Yoga Nature, des saveurs à la créativité





Du 15 au 19 juillet 2018, trois professeurs s'associent et vous proposent un séjour au cours duquel, alterneront séances de yoga, balades en nature, et ateliers de créativité.Ce stage aura lieu près de Compiègne, au Domaine de Bois Saint Mard.

Toutes les informationd de tarifs et de lieu sont sur le flyer joint, et vous pouvez me contacter sur le mail: osadhi@sfr.fr pour plus de détails.

Laurence






L'usage de la voix dans les postures et avec les textes: un stage résidentiel avec Laurence Maman en juillet 2018


Du 16 au 20 juillet 2018, à  Saint-Paulet de Caisson, Gard

Dans le yoga, le travail avec la voix permet et appelle un ancrage particulier dans le corps, prolonge le travail sur le souffle, concentre l’attention, sensibilise aux effets de la parole.
Nous observerons les effets de la production de sons simples dans la pratique posturale.
Et, en référence au mantra, ou parole qui relie, nous lirons des textes à haute voix, et chanterons, simplement, dans différentes traditions, langues et styles.
Ce travail, poursuivi au fil des ans, n’est jamais exactement le même, et s’adresse aux habitués comme aux nouveaux arrivés.

Renseignements et inscriptions : Laurence Maman, 65bis rue du Maréchal Foch, 78000 VERSAILLES,    Tél. : 06 07 02 42 77
Courriel : laurence@laurence-maman.fr
 Site Internet : www.laurence-maman.fr

Yoga et couleurs





Du 21 au 25 juillet 2018, retrouvez la fluidité du corps et du geste, au cours d'un stage associant séances de yoga et exercices de couleurs. Ce séjour a lieu au coeur d'un village du Mantois.

Les informations essentielles sont sur le flyer joint, mais vous pouvez me contacter pour plus de détail : osadhi@sfr .

Laurence

Stage d'été du 24 au 31 juillet 2018 à l'abbaye Saint Gildas de Rhuys- Morbihan

L'équilibre
 
Le mot équilibre vient du latin, il est composé de aequus, égal, et libra, livre ou poids. Ce qui évoque les deux plateaux d'une balance, stable, à l'horizontale.
Dans le langage courant, l'équilibre est l'état d'un corps qui se tient debout sans pencher d'aucun côté. 
Il peut être aussi question d'humeur, on dit de quelqu'un qu'il est équilibré : il a un mental stable, il est en bonne santé, on peut lui faire confiance.
Au cours de ce stage nous expérimenterons différentes postures d'équilibre, de facon ludique. Nous chercherons à exercer notre vigilance dans un esprit de lâcher prise. Pour être en équilibre, aucune crispation, il s'agit de faire confiance à ses appuis, de faire circuler le souffle.
Sur le plan psychique, quels sont les moyens que nous propose le yoga pour garder le cap ? Selon que la brise est légère ou que les vents sont contraires.
Chaque journée commencera par un temps de méditation pour se connecter à soi et se poursuivra par des ateliers comprenant asana, prânâyâma et mantra.
Idéalement située l'abbaye de Rhuys est à deux cents mètres de la mer, vous pourrez faire des balades sur la côte sauvage, sur le sentier des douaniers, il y a des plages de sable fin à proximité. Explorer le Parc naturel régional du Golfe du Morbihan.




Vacances et yoga en Espagne du 19 au 25 août 2018

Stage de yoga dans une magnifique maison d’architectes en bord de mer à Begur en Espagne.

  • un lieu d’exception en bord de mer
  • 6 jours pour se ressourcer
  • du temps pour soi tous les après midis
  • 3 pratiques quotidiennes de yoga

Organisation du stage:
3 pratiques par jour (matin, midi et soir)
1 atelier tous les matins
Tous les après midis sont libres
Tous les repas sont sur place la cuisinière nous fera partager ses petits plats et spécialités locales.

Lieu:
Villa pi blau à Begur en Espagne. Site du lieu
Une magnifique villa d’architecte avec piscine au bord de la mer et une salle de pratique de 100 m².


Pour venir à la Villa Pi blau TGV direct depuis Paris.  L’aéroport et la gare TGV de Girone sont à 50km; nous organiserons les taxis pour le trajet.


Calendrier du mois en cours

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